Comhcheanglaíonn an rang seo le Jen Murphy ióga Kundalini kriya le haghaidh 'An Corp a Choinneáil Álainn,' agus suaimhneas domhain ina dhiaidh sin, agus macnamh 'Treisiú Córais Imdhíonachta' fíorchumhachtach
Taispeánann Laura ó Leabharlann Bhaile Brigín agus a cúntóirí scanrúla dúinn conas priontaí damháin alla agus puimcín a dhéanamh: https://youtu.be/z6ovmJPSAt4